Protein-Tracker & Ernährungstagebuch

Protein im Blick.Mitten im Alltag.

Protein Ring ist ein Protein-Tracker und Ernährungstagebuch für iPhone und Android. Beschreibe eine Mahlzeit, prüfe die Nährwertschätzung und sieh, wie viel Protein dir bis zu deinem Tagesziel noch fehlt.

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So wird eine Mahlzeit zum Eintrag

Heute-Ansicht von Protein Ring mit Proteinring und Beispielmahlzeiten — Vorschau der neuen iPhone-App · Beispieldaten. Die Store-Version kann abweichen.

Mahlzeitenprüfung in Protein Ring — Vorschau der neuen iPhone-App · Beispieldaten. Die Store-Version kann abweichen.

Für die Mahlzeiten, die du wirklich isst

Eine Mahlzeit. Mehr Überblick über deinen Tag.

Deine Mahlzeit, deine Worte
Selbst gekochtes Abendessen, eine Reisschüssel oder ein schneller Snack. Beschreibe Essen und Menge, ohne daraus eine Tabellenaufgabe zu machen.
Du entscheidest
Prüfe die Lebensmittel und Portionen, die Protein Ring erkannt hat. Korrigiere die Schätzung, bevor du sie deinem Tag hinzufügst.
Wissen, was noch fehlt
Dein Proteinring zeigt deinen täglichen Fortschritt. Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe bleiben ebenfalls im Blick.

Vor deinem ersten Eintrag.

Kann ich auch Kalorien und Makros erfassen?

Ja. Protein Ring erfasst neben Protein auch Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe. Protein steht im Mittelpunkt deiner Tagesansicht.

Kann ich selbst gekochte Mahlzeiten eintragen?

Ja. Beschreibe Mahlzeit und Portion in deinen eigenen Worten. Prüfe vor dem Speichern Lebensmittel und Mengen. Da Rezepte und Portionen variieren, bleiben Nährwerte Schätzungen.

Ist Protein Ring kostenlos?

Protein Ring kann kostenlos heruntergeladen werden und bietet In-App-Käufe. Aktuelle Angebote und Preise findest du in der App und in deinem lokalen Store.

Was passiert mit meinen Mahlzeitendaten?

Mahlzeiten werden mit deinem Konto synchronisiert. Du kannst deine Daten exportieren oder dein Konto in der App löschen. Die Datenschutzerklärung erläutert Verarbeitung und Analysen.

Datenschutz →

Wissen

Verstehe, was auf deinem Teller liegt.

Ein praktischer Ratgeber und ein kostenloses Portionsblatt helfen dir, Proteinangaben und Portionsgrößen zu verstehen.

So liest du die Etiketten proteinreicher Snacks Kostenloses Portionsmerkblatt Proteinhaltige Lebensmittel entdecken

Dein tägliches Protein im Blick.

Lade Protein Ring herunter. Starte mit deiner nächsten Mahlzeit.