Protein Ringप्रोटीन ट्रैकर और फ़ूड डायरी
प्रोटीन का हिसाब।रोज़मर्रा के खाने के साथ।
Protein Ring, iPhone और Android के लिए प्रोटीन ट्रैकर और फ़ूड डायरी है। आपने क्या खाया, लिखें। पोषण का अनुमान जाँचें और देखें कि रोज़ के प्रोटीन लक्ष्य तक पहुँचने में कितना बाकी है।
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देखें, खाना डायरी में कैसे दर्ज होता है
आपके रोज़ के खाने के लिए
एक खाना दर्ज करें। पूरे दिन की तस्वीर पाएँ।
आपका खाना, आपके शब्दों में
घर का खाना, दाल-चावल या जल्दी में खाया नाश्ता। बस बताएँ कि क्या और कितना खाया, बिना कोई स्प्रेडशीट बनाए।
आख़िरी फ़ैसला आपका
Protein Ring ने जो खाने और मात्राएँ समझीं, उन्हें जाँचें। दिन के रिकॉर्ड में जोड़ने से पहले अनुमान सुधारें।
पता रहे, कितना बाकी है
प्रोटीन रिंग दिन की प्रगति दिखाती है। कैलोरी, कार्ब्स, वसा और फ़ाइबर भी पास ही दिखते हैं।
पहला खाना दर्ज करने से पहले।
क्या कैलोरी और मैक्रोज़ भी ट्रैक कर सकते हैं?
हाँ। Protein Ring में प्रोटीन के साथ कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, वसा और फ़ाइबर भी ट्रैक होते हैं। दिन के मुख्य दृश्य में प्रोटीन सबसे सामने रहता है।
क्या घर का खाना दर्ज कर सकते हैं?
हाँ। अपने शब्दों में खाना और मात्रा लिखें, फिर सेव करने से पहले खाने और मात्राओं को जाँचें। रेसिपी और परोसने की मात्रा बदलती रहती हैं, इसलिए पोषण के आँकड़े अनुमान ही होते हैं।
क्या Protein Ring मुफ़्त है?
Protein Ring डाउनलोड करना मुफ़्त है। ऐप के अंदर खरीदारी के विकल्प हैं। मौजूदा प्लान और कीमतें ऐप और आपके स्थानीय स्टोर में दिखती हैं।
मेरे खाने के डेटा का क्या होता है?
खाने के रिकॉर्ड आपके खाते से सिंक होते हैं। ऐप में अपना डेटा एक्सपोर्ट कर सकते हैं या खाता हटा सकते हैं। डेटा प्रोसेसिंग और एनालिटिक्स की जानकारी गोपनीयता नीति में है।
गोपनीयता →गाइड
समझें, आपकी प्लेट में क्या है।
प्रोटीन लेबल और खाने की मात्रा समझने के लिए व्यावहारिक गाइड और मुफ़्त सर्विंग शीट।
रोज़ का प्रोटीन रहे नज़र में।
Protein Ring डाउनलोड करें। अगले खाने से शुरुआत करें।
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