Protein RingFür iPhone und Android verfügbar
Mahlzeit eingeben. Protein im Blick.
Protein Ring ist ein Protein-Tracker und Ernährungstagebuch für iPhone und Android. Beschreibe eine Mahlzeit, prüfe die Nährwertschätzung und sieh, wie viel Protein dir bis zu deinem Tagesziel noch fehlt.
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Erfasse die Mahlzeit, die du wirklich gegessen hast.
Beschreibe dein Essen mit eigenen Worten. Prüfe Lebensmittel und Portionen vor dem Speichern. Behalte dein tägliches Protein im Blick.
Schätzung prüfen
Korrigiere Lebensmittel oder Portionen, bevor du bestätigst.
Deinen Tag im Blick
Der Ring zeigt, wie viel bis zu deinem Ziel noch offen ist.
Deine erfassten Tage im Überblick
Erkenne Muster in den Tagen, die du aufgezeichnet hast.
Eine hilfreiche Schätzung braucht deinen prüfenden Blick.
Rezepte und Portionen unterscheiden sich. Protein Ring kennzeichnet Schätzungen und lässt dich sie korrigieren. Die App dient dem allgemeinen Wohlbefinden und ersetzt keine individuelle fachliche Beratung.
DatenschutzWas passiert mit meinen Daten?
Mahlzeiten werden mit deinem Konto synchronisiert. In der App kannst du deine Daten exportieren oder löschen. Einzelheiten zur Verarbeitung und Analyse stehen in der Datenschutzerklärung.
Muss ich jede Mahlzeit wiegen?
Du kannst eine Mahlzeit mit Worten beschreiben. Wenn du das Gewicht kennst, prüfe die Portion anhand der Grammangabe genauer.
Verstehe, was vor dir auf dem Teller liegt.
Praktische Ratgeber für den Einkauf, den Esstisch und dein Ernährungstagebuch.
Wissen →Kostenloses Portionsmerkblatt
Ein druckbares Merkblatt mit Portionsformel, drei US-Produktbeispielen und Einkaufscheckliste.
Portionsmerkblatt öffnen →Für deine nächste Mahlzeit reicht ein Satz.
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