iPhone और Android के लिए उपलब्ध

खाना लिखें। प्रोटीन देखें।

Protein Ring, iPhone और Android के लिए प्रोटीन ट्रैकर और फ़ूड डायरी है। आपने क्या खाया, लिखें। पोषण का अनुमान जाँचें और देखें कि रोज़ के प्रोटीन लक्ष्य तक पहुँचने में कितना बाकी है।

यहाँ से डाउनलोड करें App Store यहाँ उपलब्ध है Google Play

डाउनलोड मुफ़्त · ऐप में खरीदारी · कीमतें आपके स्टोर में

Protein Ring की आज की स्क्रीन, जिसमें प्रोटीन रिंग और उदाहरण के खाने दिख रहे हैं — नए iPhone ऐप की झलक · उदाहरण का डेटा। स्टोर का संस्करण अलग हो सकता है।

जो खाया है, वही दर्ज करें।

अपने शब्दों में खाना बताएँ। सेव करने से पहले खाद्य पदार्थ और मात्रा जाँचें। दिन भर का प्रोटीन नज़र में रखें।

अनुमान जाँचें
पुष्टि करने से पहले खाद्य पदार्थ या मात्रा सुधारें।
अपने दिन पर नज़र रखें
रिंग दिखाती है कि आपके लक्ष्य तक पहुँचने में कितना बाकी है।
दर्ज किए गए दिनों का रुझान देखें
जिन दिनों का खाना दर्ज किया है, उनका पैटर्न देखें।

काम का अनुमान पाने के लिए उसे जाँचना ज़रूरी है।

रेसिपी और मात्रा बदलती रहती हैं। Protein Ring अनुमानों को पहचानने योग्य बनाता है और आपको उन्हें सुधारने देता है। यह सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण के लिए है; व्यक्तिगत पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं है।

गोपनीयता

मेरे डेटा का क्या होता है?

खाने की जानकारी आपके खाते से सिंक होती है। ऐप से अपना डेटा निर्यात या मिटा सकते हैं। डेटा के इस्तेमाल और विश्लेषण की जानकारी गोपनीयता नीति में है।

क्या हर बार खाना तौलना होगा?

आप खाने को शब्दों में बता सकते हैं। वज़न पता हो तो ग्राम में मात्रा देकर अनुमान को अधिक सटीक ढंग से जाँचें।